甲流來襲,如何科學預防?!
近期國家衛健委表示,目前各地新冠感染情況均處在零星散發的狀態下,還沒有出現明顯反彈的省份。但是,甲流也進入了高發期,感染后會和新冠一樣引起發熱癥狀,同時每年春季也是水痘、麻疹等傳染病的高發期。正是這樣多種傳染病的暴發,導致大家不安,比較關心甲流和新冠會不會疊加感染?
嚴格來講,甲流和新冠有可能會疊加感染,但也無需過于緊張
甲流即甲型流感,主要是由甲型流感病毒感染引起的,具有較強的傳染性;新冠即新型冠狀病毒感染,主要致病菌是先前未在人類中發現的新型冠狀病毒,由于二者均屬于呼吸道傳染病,因此,有一定的疊加感染的可能。
但是,沒必要過于緊張或者擔心,因為如果感染過新型冠狀病毒,痊愈后會獲得抵抗新型冠狀病毒的能力,短期內而言,比較安全;感染過甲型流感病毒,康復后,在短期內也會形成一定的免疫屏障,產生保護力。
只有當免疫力低,體內的病毒沒有完全清除干凈的情況下,才會增加疊加感染的可能性,并且,根據發熱門診的收治數據來看,在當前發熱的患者中,感染甲型流感病毒的比例要明顯高于新型冠狀病毒感染。
所以,注重提高免疫力尤為重要,二者均需要堅持預防
1、接種疫苗
從原則上來講,只要沒有新型冠狀病毒疫苗的接種禁忌癥,無論多大年齡都可以打這類疫苗,沒有年齡上限,以達到預防新型冠狀病毒感染的目的。
甲流屬于季節性傳染病,因此,高危人群每年積極接種流感疫苗是目前預防流感病毒感染和流感嚴重并發癥最有效的手段。
2、健康生活
生活中注意個人衛生,勤洗手、洗澡,多作休息,常把家中窗戶打開通風透氣,適當通過運動來提高自身免疫力,增強抵抗疾病的能力,有助于預防傳染病。
3、合理飲食
買回家的肉、蛋、禽一定要記得充分煮熟后再食用,新鮮水果蔬菜、堅果等食物也要適量攝入,以確保膳食營養攝入均衡,給機體帶來蛋白質、維生素、微量元素等所需要的能量,對提高免疫力,預防疾病有所幫助。
4、減少外出
在傳染病暴發期間,盡量減少外出,不去那些人群聚集的地方湊熱鬧,因為甲型流感病毒、新型冠狀病毒等,均具有較強的傳染性。
如果外出無法避免,需要出門上班、就醫或者購買東西等,都應該嚴格佩戴好口罩,打噴嚏以及咳嗽的時候,不要直接用手捂,最好是用手肘部或者紙巾進行遮擋。
5、及時體檢
體檢是指通過一系列的醫學檢查和評估,對人體的身體狀況進行全面的檢查和評估,及時體檢不僅能預防發現潛在的健康問題,提高健康意識。體檢可以讓人們更加了解自己的身體狀況幫助我們進行健康管理。