咖啡是我們很常見的一種飲品，一般多出現(xiàn)在喜歡加班的人身邊，晚上要加班，一杯咖啡精神一宿，晚上熬夜了，第二天一杯咖啡一天通暢，咖啡作為一種提神醒腦的飲品，非常受年輕人的喜愛，但是咖啡也并非所有人都能使用哦，以下幾類人，就不是很適合飲用咖啡?。?/span>

腎不好的人腎虛患者

咖啡中含有大量的咖啡因，會刺激我們的大腦神經(jīng)組織，產(chǎn)生亢奮的情緒，抵御疲倦。但是，咖啡作為一種刺激性飲品，飲用后會刺激人體交感神經(jīng)，使精神處于異常亢奮的狀態(tài)下，加重腎虛患者的失眠多夢、五心煩熱、精神萎靡不振、注意力不集中和腎精虧虛等相關(guān)病癥，不利于機體盡快恢復(fù)。

正處于懷孕期和妊娠期的女性

如果盲目地喝咖啡，可能會增加寶寶畸形的發(fā)生率，嚴(yán)重的話，可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。因此，為了自己的健康和胎兒的健康，希望大家能主動遠(yuǎn)離咖啡。若非常想喝也要控制量，不能超過2杯。正處于哺乳期的女性也不能喝，因為咖啡因可跟隨進入乳汁，影響寶寶睡眠，甚至?xí)寣殞氉兊卯惓┰辍?/span>

患有骨質(zhì)疏松癥的人。

骨骼是我們身體中非常重要的器官和組織。如果骨骼出現(xiàn)問題，人的健康也會受到一定程度的影響。如果你有骨質(zhì)疏松癥，最好遠(yuǎn)離咖啡，因為咖啡中含有的咖啡因可能會促進鈣的消耗，這意味著骨骼不能獲得足夠的鈣，這將導(dǎo)致骨密度下降和骨質(zhì)疏松。

焦慮失眠的人

咖啡因雖然能幫助我們緩解困意，但是，并不是我們就真的不需要睡眠了哦。睡眠是幫助身體恢復(fù)排毒的一個過程，本來睡眠不好的小伙伴，平時就無法安心入睡，如果這個時候再加上咖啡因，那就真的是無法正常休息啦！即時你的精神上能受得住，但是身體也扛不住呀！