血脂高不能吃哪些食物？血脂，做為三高之一經(jīng)常出現(xiàn)在老年人之中，可能很多人都知道，血脂高不能吃豆腐。其實(shí)一下幾種食物也是不能食用的哦，趕緊來看看吧！

第一類食物：酒

長期酗酒也會導(dǎo)致高脂血癥，這是因?yàn)榫凭目防锖亢芨撸^度飲酒對血管健康構(gòu)成極大的威脅。長期過量飲酒還會使脂肪堆積在肝細(xì)胞中，這很容易形成脂肪肝。因此，對于高脂血癥患者來說，他們需要及時(shí)戒酒以避免病情惡化。

第二類食物：甜品

生活中的甜品都是高甜度的食物。除了糖尿病患者應(yīng)少吃高糖食物外，高脂血癥患者還應(yīng)限制糖的攝入量。這是因?yàn)檫^量的糖會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為血糖弱。如果不及時(shí)使用這些糖分，還將成為膽固醇合成的原料。因此，吃甜品會增加膽固醇水平，導(dǎo)致血脂升高。

第三類食物：芋頭

芋頭的熱量不高，所以受到許多減脂人士的喜愛。但是對于高血脂的人來說，需要盡量少吃芋頭，這是因?yàn)樗胸S富的淀粉。而淀粉在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為碳水化合物，導(dǎo)致甘油三酯水平升高，不利于控制血脂穩(wěn)定。因此，我們要穩(wěn)定血脂，盡量避免過多的接觸芋頭。

第四類食物：動(dòng)物內(nèi)臟

許多飲酒者都喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟之類的食物，如爆炒豬肝、辣椒炒肥腸、爆炒雞胗等。雖然動(dòng)物內(nèi)臟類食物很美味，但其膽固醇含量也極高。經(jīng)常進(jìn)食會增加血管中的脂肪含量，容易誘發(fā)高脂血癥，也會導(dǎo)致血液變粘稠和流速變慢。